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芋头和什么炖汤有营养芋头搭配什么炖汤最有

2019-09-15 12:36:29来源:励志吧0次阅读

  芋头是营养价值很高的食材,秋冬芋头大量上市,很多人都会吃芋头。秋冬食谱主打为汤,那么芋头可以做什么汤?芋头和什么炖汤有营养?下面一起来了解一下吧!

  小芋头500g、菜心200g、香葱50g、花生油 ml、 g、鸡粉1g 1、小芋头洗净煮熟,去皮,切块。 2、热锅倒油,把菜心梗炒六成熟(菜心梗比较难熟先炒一下)。 、把芋块炒香、压碎成泥。加入沸水、鸡粉,改为小火熬煮成浓汤。 4、把菜心叶、盐,香葱放入锅中,拌均再次煮沸即可。 点评:菜心芋头汤是简单有营养的汤,小芋头煮熟去皮,再熬成蔬菜汤拌饭非常的好吃。芋头的香甜再加上菜心的开胃,味道无比的香甜爽口。

  点评:排骨炖汤一点都不稀奇,但是加上芋头一起的话,那口味就无比的鲜美了。芋头上覆盖了排骨炖出来的营养,吃着非常的爽口,口味极赞。

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